Pantangan Penderita Asam Urat Dan Pencegahannya

Pantangan Penderita Asam Urat Dan Pencegahannya

Penderita asam urat dapat mengalami rasa sakit pada area persendian ketika kadar asam urat dalam darah meningkat. Naiknya kadar tersebut bisa disebabkan oleh beberapa jenis makanan tertentu. Apa saja makanan pantangan asam urat ? Disini kami akan memberikan informasi terkait pantangan penderita asam urat sekaligus pencegahannya.

Pantangan Penderita Asam Urat Dan Pencegahannya

Salah satu yang menjadi penyebab meningkatnya kadar asam urat yaitu mengonsumsi makanan yang mengandung purin. Purin itu sendiri adalah senyawa alami dalam makanan dan minuman yang akan diurai oleh asam urat dalam tubuh Anda. Semakin banyak Anda mengonsumsi makanan dan minuman yang tinggi akan purin, sistem pencernaan Anda akan memproduksi asam urat lebih banyak.

Tidak boleh dianggap sepele !!! asupan makanan dalam tubuh harus benar-benar terjaga jika Anda memiliki riwayat asam urat.

Berikut ini merupakan makanan yang mengandung tinggi purin :

  • Jeroan seperti : ati, limpa, babat, usus, paru, lidah, otak, ginjal, dan jantung
  • Makanan laut tinggi purin seperti : kerang, remis, ikan sarden, ikan tuna, ikan haring (herring), ikan teri, dan ikan sikang (trout)
  • Minuman beralkohol seperti : bir, wine, arak, sake, soju, dan wiski
  • Daging merah seperti : sapi, kambing, domba, dan babi
  • Daging putih atau unggas seperti : kalkun, entok (angsa), burung puyuh, dan kelinci
  • Sayuran tinggi purin seperti : bayam, kembang kol, kacang polong, buncis, dan jamur
  • Minuman manis yang mengandung sirup jagung tinggi fruktosa seperti : minuman kemasan, soft drink, sirup, dan jus buah kemasan.

Menjauhi makanan pantangan penderita asam urat bisa menjaga atau bahkan menurunkan kadar asam urat dalam darah Anda. Asam urat yang Anda derita memang tidak bisa disembuhkan hanya dengan menjauhi berbagai makanan tersebut. Akan tetapi, risiko terjadinya serangan asam urat berulang bisa diturunkan. Selain itu, kerusakan pada persendian juga dapat diperlambat.

Selain membatasi makanan pantangan penderita asam urat, Anda juga disarankan untuk menjalani beberapa tips guna mampu mencegah asam urat naik, seperti :

  • Menghindari makanan yang kaya purin
  • Kurangi asupan minuman beralkohol
  • Minum banyak air
  • Minum susu dan jus jeruk
  • Minum kopiSantap ceri, seledri, stroberi
  • MultivitaminTurunkan berat badan
  • Minum vitamin C
  • Memastikan tekanan darah dalam level normal
  • Menghindari dehidrasi
  • Menghindari perut kosong dalam waktu lama
  • Berolahraga tetapi hindari latihan berat.

Itulah informasi mengenai makanan pantangan penderita asam urat dan pencegahannya. Dengan menghindari makanan yang dapat memicu asam urat untuk muncul berarti anda sudah melindungi diri anda.

Artikel Terkait :

Solusi Tepat Cara Menyembuhkan Asam Urat Agar Tidak Kambuh Lagi
Obat Asam Urat Tradisional Dan Pantangannya

Dan untuk mengatasi penyakit asam urat agar tidak mudah kambuh kami mempunyai solusi praktis yaitu dengan menggunakan ramuan herbal QnC Jelly Gamat, obat herbal MULTIKHASIAT yang terbuat dari bahan alami ini sangat efektif dalam menuntaskan penyakit asma dan berbagai jenis penyakit lainnya. QnC Jelly Gamat bekerja secara efektif tanpa menimbulkan efek samping apapun.

Pantangan Penderita Asam Urat Dan PencegahannyaDAPATKAN SEGERA QNC JELLY GAMAT ASLI HANYA DI AGEN RESMI KAMI ! 100% AMAN DAN BEBAS PENIPUAN !!!

Jaminan 100% ORIGINAL – GARANSI UANG KEMBALI jika pesanan tidak sampai tujuan dengan baik. (*Syarat dan ketentuan berlaku).

Pantangan Penderita Asam Urat Dan Pencegahannya

“Harga Obat Herbal Asam Urat QnC Jelly Gamat Rp. 155.000,- (Belum Termasuk Ongkos Kirim)”

Nikmati juga pelayanan terbaik dari kami dengan memberikan sistem pelayanan KIRIM BARANG TERLEBIH DAHULU, SETELAH BARANG SAMPAI DENGAN BAIK BARU TRANSFER PEMBAYARAN (khusus pemesanan 1-2 botol dan dengan mencantumkan kode produk QnC Jelly Gamat Obat Diabetes : Kode “RCR”).

 

Untuk anda yang ingin merasakan langsung akan khasiat dari QnC Jelly Gamat, segera pesan kepada kami dengan cara yang sangat mudah. Caranya kirimkan format pemesanan melalui SMS ke 0823.2011.4649 atau Whatsapp ke 0823.2000.0747

Dengan cara mengirimkan SMS atau WA sebagai berikut :

FORMAT PEMESANAN
Ketik :

Kode pemesanan RCR # JUMLAH PESANNYA # NAMA ANDA # ALAMAT LENGKAP ANDA # NO HP/TLP AKTIF ANDA

Kirim ke :
0823.2011.4649 (SMS) atau 0823.2000.0747 (WHASTAPP)

CONTOH FORMAT PEMESANAN

Kode pemesanan RCR # 3 BOTOL # Muhammad Farhan Maulidan # Jln. Margonda Raya, No. 1 – 60 Kel. Depok Kec. Pancoranmas Kota Depok Jawa Barat. # 0852.1234.xxxx

 

Setelah Anda mengirimkan format pemesanan lewat SMS atau WA ke nomor pemesanan QnC Jelly Gamat, Admin akan langsung memproses dan mengirimkan jumlah total uang yang harus dibayar beserta nomor rekening untuk pembayarannya.

Demikianlah informasi mengenai Pantangan Penderita Asam Urat Dan Pencegahannya. Semoga informasi ini bisa bermanfaat dan menjadi salah satu referensi bagi Anda yang sedang mencari informasi terkait penyakit asam urat.

 

Pantangan Penderita Asam Urat Dan Pencegahannya

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *